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50대의 건강은 건강한 식습관, 꾸준한 운동, 스트레스 관리, 충분한 휴식, 건강검진으로 유지되어야 합니다. 건강한 식습관이 중요합니다. 50대에 이르러서는 건강한 식습관이 무엇보다 중요합니다. 식사에 신경을 쓰지 않으면 마치 망가진 시계처럼 몸이 제대로 작동하지 않을 수 있어요. 적절한 영양소가 풍부한 식사는 마치 사계절 풍경을 감상하는 것과 같아요. 식사는 우리 몸의 연료와도 같기 때문에 엉뚱한 연료를 공급하면 몸의 … 더 읽기

아이폰 홈화면에 내가 즐겨찾는 사이트 바로가기 아이콘을 추가하는 방법을 알려드립니다. 매번 같은 사이트를 들어가는데 여러번 클릭하기 귀찮거나 힘드셨던 분들이 알면 유용한 꿀팁입니다. 단순하게 몇 번만 클릭하면 되니 따라오기 쉬울겁니다. 먼저, 쿠팡 바로가기가 생성된 모습입니다. 자, 그럼 순서대로 설명 드리겠습니다. 1. 아이폰에서 크롬 열기 2. 구글 검색창에 바로가기로 원하는 사이트 주소 입력 3. 사이트가 열리면 우측 … 더 읽기